MARTES de 9:30 a 10:30 hs.
J. Salguero 717
ALMAGRO
Valor: $90
¿Cómo llego?
Bicicleta: Hay ciclovía.
Colectivos: 12, 19, 24, 26, 36, 71, 90, 92, 99, 106, 109, 124, 127, 128, 140, 151, 160, 168.
Subte: Línea B. Estación Medrano.
Tren: Urquiza. Estación Federico Lacroze (Chacarita). De allí subte línea B.
APRENDÉ A MEDITAR
Esta clase te da la oportunidad de aprender meditaciones básicas para conectar con tu paz interior. Cada semana aprenderás una nueva meditación guiada paso a paso, para que tengas una experiencia personal de la misma. Estas clases son perfectas para los que desean tener una práctica de meditación diaria y experimentar los beneficios de tener un mente apacible.
No necesita inscripción previa, ni ropa especial.
PROGRAMA
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Qué encuentro en una clase?
– Métodos prácticos y sencillos para mejorar la calidad de tu vida.
– Aprenderás a meditar y conectar con tu paz interior.
– Aprenderás distintas meditaciones.
– Aumentarás tu concentración.
¿Cómo es una clase?
– Se comineza conuna meditación en la respiración para calmar la mente.
– Luego hay una enseñanza basada en el budismo y la meditación.
– Al finalizar, una meditación guiada inspirada en la enseñanza. A veces se abre un espacio para preguntas.
¿Qué necesito traer a las clases?
– Nada en particular. Si te gusta escribir apuntes de las clases, podés traer un cuaderno y algo para escribir.
– No realizamos actividad física, por lo tanto no necesitás vestirte de una manera especial.
¿Necesito tener experiencia en meditación y budismo para participar?
No. Todo lo que necesitás es tener el deseo de mejorar como persona y la calidad de tu vida. No importa si no meditaste antes.
¿Necesito inscribirme?
– Para las clases semanales, no. Solo para los cursos de una tarde.
Si te interesa, podés adquirir una tarjeta mensual para asistir a todas las clases.
En esta clase usaremos:
Los cds VIVÍ LA MEDITACIÓN podés encontrarlo en la Librería Budismo Moderno.
Dirección: Serrano 1316 (Palermo)
Horario: Lunes a Sábado de 14 a 20 hs.