SÁBADO 13 de mayo 17 a 20 hs.

SÁBADO 21 de octubre

17 a 20 hs.

Serrano 1316

PALERMO

 

Valor: $200

 

¡TODOS SON BIENVENIDOS!

…………………….

¿Cómo llego?

Bicicleta: Hay ciclo vía

Colectivos: 34. 39. 55. 140. 151. 168

Subte: Más de 10 cuadras.

Línea D: Estación Plaza Italia y Línea A: Estación Malabia

Tren: San Martín. Estación Palermo

LIDIANDO CON LOS CAMBIOS Y LAS PÉRDIDAS

Todos hemos atravesado o atravesaremos la pérdida de un ser querido, la pérdida de un trabajo o la pérdida de la juventud. Cada día nos vemos expuestos a enfrentar cambios importantes en nuestras relaciones con nuestra pareja, con nuestros hijos, con nuestros colegas de trabajo y la mayoría de las veces reaccionamos con enojo, depresión o ansiedad. Participá de este curso y aprendé a responder a las pérdidas y cambios de una manera más contructiva. Que estas circunstancias aunque sean un desafío representen una oportunidad de crecimiento personal.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué encuentro en un curso?

– Métodos prácticos y sencillos para mejorar la calidad de tu vida.

– Aprenderás a meditar y conectar con tu paz interior.

– Aprenderás distintas meditaciones.

– Profundizar en una enseñanza de Buda.

– Consejos para poner en práctica en tu día a día.

¿Cómo es un curso? 

– Se comineza con una meditación en la respiración para calmar la mente.

– Escuchamos la Oración Liberadora.

– Enseñanza de 1 hora y 20 minutos (aproximadamente) basada en el budismo y la meditación.

– Descanso de 20 minutos para charlar y compartir un té con galletitas.

-Enseñanza de 1 hora y 20 minutos (aproximadamente) con un espacio para preguntas.

¿Qué necesito traer a los cursos?

– Nada en particular. Si te gusta escribir apuntes de las clases, podés traer un cuaderno y algo para escribir.

– No realizamos actividad física, por lo tanto no necesitás vestirte de una manera especial.

 

¿Necesito tener experiencia en meditación y budismo para participar?

Todo lo que necesitás es tener el deseo de mejorar como persona y la calidad de tu vida. No importa si no meditaste antes.

¿Necesito inscribirme?

– Para los cursos es necesario inscribirse ya que los lugares son limitados. El formulario de inscripción siempre está en la web.

Si te interesa, podés adquirir una tarjeta mensual para asistir a todas las clases.

Maestras:

Ana Paula Fiumara

María Florencia Kais

Conocé más sobre la maestra
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