SÁBADO 13 de mayo 17 a 20 hs.

SÁBADO 9 de diciembre

17 a 20 hs.

 

J. Salguero 717

ALMAGRO

 

Valor: $200

¡Todos son Bienvenidos!

…………………….

¿Cómo llego?

Bicicleta: Hay ciclo vía

Colectivos: 12. 19. 24. 26. 36. 71. 90. 92. 99. 106. 109. 124. 127. 128. 140. 151A. 160. 168.

Subte: Línea B. Estación Medrano

Tren: No

MEDITACIONES PARA SANAR

Hay muchos factores que influyen sobre nuestra salud. Algunos factores son externos, como la contaminación, la calidad de nuestra alimentación y las condiciones de los espacios que habitamos. Otros provienen de nuestros hábitos, que también pueden ser más o menos saludables. Pero no deberíamos olvidar la poderosa influencia que ejerce nuestra mente sobre el cuerpo. A menudo las enfermedades están producidas o agravadas por el estrés. Es fácil comprender, o al menos intuir, que los pensamientos y actitudes negativos crean problemas en nuestra salud. De hecho, con solo aprender a relajarnos profundamente incorporando unos minutos de meditación en nuestras vidas ya notamos una mayor sensación de bienestar. Vení y aprendé como la meditación es la medicina suprema.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué encuentro en un curso?

– Métodos prácticos y sencillos para mejorar la calidad de tu vida.

– Aprenderás a meditar y conectar con tu paz interior.

– Aprenderás distintas meditaciones.

– Profundizar en una enseñanza de Buda.

– Consejos para poner en práctica en tu día a día.

¿Cómo es un curso? 

– Se comineza con una meditación en la respiración para calmar la mente.

– Escuchamos la Oración Liberadora.

– Enseñanza de 1 hora y 20 minutos (aproximadamente) basada en el budismo y la meditación.

– Descanso de 20 minutos para charlar y compartir un té con galletitas.

-Enseñanza de 1 hora y 20 minutos (aproximadamente) con un espacio para preguntas.

¿Qué necesito traer a los cursos?

– Nada en particular. Si te gusta escribir apuntes de las clases, podés traer un cuaderno y algo para escribir.

– No realizamos actividad física, por lo tanto no necesitás vestirte de una manera especial.

 

¿Necesito tener experiencia en meditación y budismo para participar?

Todo lo que necesitás es tener el deseo de mejorar como persona y la calidad de tu vida. No importa si no meditaste antes.

¿Necesito inscribirme?

– Para los cursos es necesario inscribirse ya que los lugares son limitados. El formulario de inscripción siempre está en la web.

Si te interesa, podés adquirir una tarjeta mensual para asistir a todas las clases.

Maestro:

Sebastián Arias
Conocé más sobre el maestro