JUEVES de 19:30 a 21 hs.

Videla 265, 2º D (Espacio OM)

QUILMES

 

Valor: $100

¿Cómo llego?

Bicicleta:

Colectivos:

Subte:

Tren:

CLASES DE BUDISMO MODERNO Y MEDITACIÓN

El Programa General ofrece una introducción básica a la visión, meditación,  enseñanzas y prácticas de la tradición budista mahayana de Atisha y Yhe Tsongkhapa, que ayudan al practicante a profundizar en su conocimiento y experiencia del budismo.

El programa está basado en las enseñanzas del venerable Gueshe Kelsang Gyatso.

Se ofrece en todos los centros budistas kadampas y es la mejor manera de comenzar para los que deseen aprender más sobre el budismo y la meditación.

Las clases son abiertas a todo el mundo.

PROGRAMA

Cómo transformar tu vida

05 Amor más profundo
12 Porqué sufrimos en las relaciones
19 Cambiarse por los demás
26 Entrenate en tener una mirada positiva

Aprendé a reciclar los problemas

02-14 Centro está cerrado
16 Transformar los problemas en soluciones
23 Samsara: no te dejes sorprender

Aprendé a reciclar los problemas

07 Ponele fin a los problemas
14 Aumentá tu compasión
21 Especial fin de año
23-30 Centro está cerrado

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué encuentro en una clase?

– Métodos prácticos y sencillos para mejorar la calidad de tu vida.

– Aprenderás a meditar y conectar con tu paz interior.

– Aprenderás distintas meditaciones.

– Aumentarás tu concentración.

¿Cómo es una clase? 

– Se comineza conuna meditación en la respiración para calmar la mente.

– Luego hay una enseñanza basada en el budismo y la meditación.

– Al finalizar, una meditación guiada  inspirada en la enseñanza. A veces se abre un espacio para preguntas.

¿Qué necesito traer a las clases?

– Nada en particular. Si te gusta escribir apuntes de las clases, podés traer un cuaderno y algo para escribir.

– No realizamos actividad física, por lo tanto no necesitás vestirte de una manera especial.

 

¿Necesito tener experiencia en meditación y budismo para participar?

No. Todo lo que necesitás es tener el deseo de mejorar como persona y la calidad de tu vida. No importa si no meditaste antes.

¿Necesito inscribirme?

– Para las clases semanales, no. Solo para los cursos de una tarde.

Si te interesa, podés adquirir una tarjeta mensual para asistir a todas las clases.

En esta clase usaremos:

El libro CÓMO TRANSFORMAR TU VIDA podés encontrarlo en la Librería Budismo Moderno.

Dirección: Serrano 1316 (Palermo)

Horario: Lunes a Sábado de 14 a 20 hs.

O descargarlo de forma gratuita aquí