JUEVES de 19:30 a 21 hs.

J. Salguero 717

ALMAGRO

 

Valor: $230 ( también ofrecemos vale clases:  pagás 3 y venís 4)

 

¿Cómo llego?

Bicicleta: Hay ciclovía.

Colectivos: 12, 19, 24, 26, 36, 71, 90, 92, 99, 106, 109, 124, 127, 128, 140, 151, 160, 168.

Subte: Línea B. Estación Medrano.

Tren:  Urquiza. Estación Federico Lacroze (Chacarita). De allí subte línea B.

CICLO DE CLASES: “Conocé el poder de la mente”

En sus enseñanzas, Buda explicó cómo funciona nuestra mente para hacernos sentir felices o infelices. Descubre los mecanismos dentro de tu propia mente para poder disfrutar de un estado mental de paz y felicidad duraderos y permanentes.

Estas enseñanzas milenarias nos ayudan en nuestra vida diaria para enfrentar con paz mental todos nuestros problemas.

En cada clase aprenderemos meditaciones para poder crear una rutina diaria de meditación y disfrutar de sus beneficios. 

 

PROGRAMA:

Conocé el poder de la mente

05 ¿Qué es la mente y cómo funciona?
12 El poder sanador de la mente
19 Aprender a pensar en positivo en la vida diaria
26 Mentes virtuosas y perjudiciales

Ganá libertad interior

03  Cómo superar el miedo
10 Cómo superar el enojo
17 Cómo no sentir celos y envidia
24 El egoísmo la raiz de todo nuestro sufrimiento

Transformación verdadera

31 Dar sin esperar nada a cambio

Transformación verdadera

07 El poder sanador de un corazón compasivo
14 La sabiduría una guía confiable
21 Vivir más ligero
28 El precioso valor del tantra

Especial fin de año: Consejos prácticos para las fiestas

05 El poder de la palabra
12 Sacar lo mejor de nosotros
19 Aprender a confiar

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué encuentro en una clase?

– Métodos prácticos y sencillos para mejorar la calidad de tu vida. – Aprenderás a meditar y conectar con tu paz interior. – Aprenderás distintas meditaciones. – Aumentarás tu concentración.

¿Cómo es una clase?  – Se comineza conuna meditación en la respiración para calmar la mente. – Luego hay una enseñanza basada en el budismo y la meditación. – Al finalizar, una meditación guiada  inspirada en la enseñanza. A veces se abre un espacio para preguntas.
¿Qué necesito traer a las clases? – Nada en particular. Si te gusta escribir apuntes de las clases, podés traer un cuaderno y algo para escribir. – No realizamos actividad física, por lo tanto no necesitás vestirte de una manera especial.
¿Necesito tener experiencia en meditación y budismo para participar? No. Todo lo que necesitás es tener el deseo de mejorar como persona y la calidad de tu vida. No importa si no meditaste antes.
¿Necesito inscribirme? – Para las clases semanales, no. Solo para los cursos de una tarde. Si te interesa, podés adquirir una tarjeta mensual para asistir a todas las clases.

Guen Kelsang Rinchung

Conocé más sobre la maestra aquí

En esta clase seguiremos los siguientes libros:

 

podés encontrarlos en la Librería Budismo Moderno.

Dirección: Serrano 1316 (Palermo)

Horario: Lunes a Sábado de 14 a 20 hs.

Ver más información del libro aquí