SÁBADO 13 de mayo 17 a 20 hs.

SÁBADO 24 de NOVIEMBRE

17 a 20 hs.

Rivadavia 660

SAN ISIDRO

 

Valor: $280

 

¡TODOS SON BIENVENIDOS!

…………………….

¿Cómo llego?

Bicicleta: No hay ciclovía.

Colectivos: Líneas 60, 168, 203, 333, 338, 343, 365, 371, 407, 437, 70

Subte: No

Tren: Línea Mitre (Ramal Retiro-Tigre) Estación San Isidro.

MINDFULNESS,

meditación para la vida diaria

CON TRES MAESTROS

Participá de este curso para comprender un tema que es de interés general “Mindfulness”, el arte de saber estar y disfrutar de los momentos
Normalmente nuestra atención se desvía y nos llenamos de pensamientos y distracciones. Nos sentimos cansados, sin energía ni fuerzas para nuestras actividades cotidianas. Descubre MINDFULNESS en la vida moderna, una herramienta milenaria para disfrutar de tu vida y llenarla de sentido.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué encuentro en un curso?

– Métodos prácticos y sencillos para mejorar la calidad de tu vida.

– Aprenderás a meditar y conectar con tu paz interior.

– Aprenderás distintas meditaciones.

– Profundizar en una enseñanza de Buda.

– Consejos para poner en práctica en tu día a día.

¿Cómo es un curso?  Serán 3 sesiones de igual estructura

– Se comienza con una meditación en la respiración para calmar la mente.

– Escuchamos la Oración Liberadora.

– Enseñanza y meditación

– Descanso para charlar y compartir un té con galletitas.

 

¿Qué necesito traer a los cursos?

– Nada en particular. Si te gusta escribir apuntes de las clases, podés traer un cuaderno y algo para escribir.

– No realizamos actividad física, por lo tanto no necesitás vestirte de una manera especial.

¿Necesito tener experiencia en meditación y budismo para participar?

Todo lo que necesitás es tener el deseo de mejorar como persona y la calidad de tu vida. No importa si no meditaste antes.

¿Necesito inscribirme?

– Para los cursos es necesario inscribirse ya que los lugares son limitados. El formulario de inscripción siempre está en la web.

Si te interesa, podés adquirir una tarjeta mensual para asistir a todas las clases.

Maestros:

María Eugenia Chaves, Lorena Vanesa Britez y Juan Sebastián Romero