MARTES de 19:30 a 20:30 hs.

Serrano 1316

PALERMO

 

Valor: $120

¿Cómo llego?

Bicicleta: Hay ciclovía.

Colectivos: 34, 39, 55, 140, 151, 168.

Subte: Apróx 10 cuadras. Línea D: Estación Plaza Italia y Línea B: Estación Malabia.

Tren: San Martín. Estación Palermo.

CICLO DE 5 CLASES:
CONFIANZA INTERIOR, EL ARTE DE LA ACEPTACIÓN + RETIRO DE 1 DÍA 

Cuando las cosas no marchan bien en nuestra vida y nos encontramos con dificultades, solemos pensar que el problema es la situación en sí misma, pero en realidad todos los problemas que experimentamos provienen de la mente. Si respondiésemos ante las dificultades con una mente pacífica y constructiva, no nos causarían problemas e incluso llegaríamos a considerarlas como oportunidades para nuestro desarrollo personal. Podés asistir a clases sueltas o al ciclo completo cada semana del 7/01 al 09/02. Si lo deseas este ciclo de clases culmina con un retiro de 1 día de silencio el sábado 9/2 en nuestro Centro en Palermo. Abajo mas información.

En este curso aprenderás:

– A aceptar cualquier situación que surja con una mente apacible

– A liberarte del enojo y la insatisfacción

-A controlar tu mente y disfrutar de estados mentales mas apacibles

 

PROGRAMA

Confianza interior: el arte de la aceptación

08  Liberate de enojo: Reconocé sus faltas
15  ¿Por qué nos enojamos?
22  Cómo aprender a aceptar el sufrimiento
29  La paciencia de pensar definitivamente en el Dharma

Confianza interior: el arte de la aceptación

05  Cómo abandonar el deseo de venganza

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué encuentro en una clase?

– Métodos prácticos y sencillos para mejorar la calidad de tu vida.

– Aprenderás a meditar y conectar con tu paz interior.

– Aprenderás distintas meditaciones.

– Aumentarás tu concentración.

¿Cómo es una clase? 

– Se comienza con una meditación en la respiración para calmar la mente.

– Luego hay una enseñanza basada en el budismo y la meditación.

– Al finalizar, una meditación guiada  inspirada en la enseñanza. A veces se abre un espacio para preguntas.

¿Qué necesito traer a las clases?

– Nada en particular. Si te gusta escribir apuntes de las clases, podés traer un cuaderno y algo para escribir.

– No realizamos actividad física, por lo tanto no necesitás vestirte de una manera especial.

 

¿Necesito tener experiencia en meditación y budismo para participar?

No. Todo lo que necesitás es tener el deseo de mejorar como persona y la calidad de tu vida. No importa si no meditaste antes.

¿Necesito inscribirme?

– Para las clases semanales, no. Solo para los cursos de una tarde.

Si te interesa, podés adquirir una tarjeta mensual para asistir a todas las clases.

Marcelo Leone

Conocé más sobre la maestra aquí

En esta clase usaremos:

 

Estos libros podés encontrarlos en la Librería Budismo Moderno.

Dirección: Serrano 1316 (Palermo)

Horario: Lunes a Sábado de 14 a 20 hs.