MARTES de 19:30 a 20:30 hs.

Serrano 1316

PALERMO

 

Valor: $100

¿Cómo llego?

Bicicleta: Hay ciclovía.

Colectivos: 34, 39, 55, 140, 151, 168.

Subte: Apróx 10 cuadras. Línea D: Estación Plaza Italia y Línea B: Estación Malabia.

Tren: San Martín. Estación Palermo.

PROGRAMA GENERAL

El Programa General ofrece una introducción básica a la visión, meditación, modo de actuación y otras enseñanzas y prácticas budistas de la tradición budista mahayana de Atisha y Yhe Tsongkhapa, que ayudan al practicante a profundizar en su conocimiento y experiencia del budismo.

El programa estará basado en los comentarios del venerable Gueshe Kelsang Gyatso.

Se ofrece en todos los centros budistas kadampas y es la mejor manera de comenzar para los que deseen aprender más sobre el budismo y la meditación.

Para asistir a las clases no se requiere inscripción previa y se complementan con cursos de un día o de fin de semana y retiros de meditación.
Las clases son abiertas para todos. No hace falta experiencia previa. No necesitás inscribirte ni traer ropa especial.

PROGRAMA

SUPERANDO NUESTRAS LIMITACIONES

08 Experimentá libertad
15 ¿Sobre qué está basada tu confianza?
22 Aceptando quién sos y dónde estás
29 Soltar la necesidad de ser aprobado

SUPERANDO NUESTRAS LIMITACIONES

05 La duda que paraliza
12 ECómo manejar el miedo
19 Encontrando coraje y fuerza interior
26 Encontrar confianza en la sabiduría y la compasión

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué encuentro en una clase?

– Métodos prácticos y sencillos para mejorar la calidad de tu vida.

– Aprenderás a meditar y conectar con tu paz interior.

– Aprenderás distintas meditaciones.

– Aumentarás tu concentración.

¿Cómo es una clase? 

– Se comineza conuna meditación en la respiración para calmar la mente.

– Luego hay una enseñanza basada en el budismo y la meditación.

– Al finalizar, una meditación guiada  inspirada en la enseñanza. A veces se abre un espacio para preguntas.

¿Qué necesito traer a las clases?

– Nada en particular. Si te gusta escribir apuntes de las clases, podés traer un cuaderno y algo para escribir.

– No realizamos actividad física, por lo tanto no necesitás vestirte de una manera especial.

 

¿Necesito tener experiencia en meditación y budismo para participar?

No. Todo lo que necesitás es tener el deseo de mejorar como persona y la calidad de tu vida. No importa si no meditaste antes.

¿Necesito inscribirme?

– Para las clases semanales, no. Solo para los cursos de una tarde.

Si te interesa, podés adquirir una tarjeta mensual para asistir a todas las clases.

Edgardo Lilo

Conocé más sobre el maestro aquí

En esta clase usaremos:

Estos libros podés encontrarlos en la Librería Budismo Moderno.

También podés descargarlo de forma gratuita en este link

Dirección: Serrano 1316 (Palermo)

Horario: Lunes a Sábado de 14 a 20 hs.