MARTES de 20 a 21 hs.

Serrano 1316

PALERMO

 

Valor: $90

¿Cómo llego?

Bicicleta: Hay ciclo vía

Colectivos: 34. 39. 55. 140. 151. 168

Subte: Más de 10 cuadras.

Línea D: Estación Plaza Italia y Línea A: Estación Malabia

Tren: San Martín. Estación Palermo

MEDITACIONES BUDISTAS PARA PROFUNDIZAR

Participá de estas clases semanales. Te ofrecen una oportunidad para profundizar en la meditación y el camino budista. Podrás hacer las 21 meditaciones del camino budista a la iluminación y recibirás una guía práctica y sencilla de cómo integrar lo aprendido en la vida diaria.

PROGRAMA

 

03 Ecuanimidad
10 Amor por todos los seres
17 Reconocer la bondad de los demás
24 Amar al otro como a uno mismo
31
Las desventajas del egoismo y las ventajas del amor

 

02-14 Centro Cerrado
21 Compasión y la práctica del tomar
28 Desear felicidad y la práctica del dar

 

05 Bodhichita
12 Concentración y sabiduría
19 Confianza en el Guía Espiritual
23-30  Centro cerrado

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué encuentro en una clase?

– Métodos prácticos y sencillos para mejorar la calidad de tu vida.

– Aprenderás a meditar y conectar con tu paz interior.

– Aprenderás distintas meditaciones.

– Aumentarás tu concentración.

¿Cómo es una clase? 

– Se comineza conuna meditación en la respiración para calmar la mente.

– Luego hay una enseñanza basada en el budismo y la meditación.

– Al finalizar, una meditación guiada  inspirada en la enseñanza. A veces se abre un espacio para preguntas.

¿Qué necesito traer a las clases?

– Nada en particular. Si te gusta escribir apuntes de las clases, podés traer un cuaderno y algo para escribir.

– No realizamos actividad física, por lo tanto no necesitás vestirte de una manera especial.

 

¿Necesito tener experiencia en meditación y budismo para participar?

No. Todo lo que necesitás es tener el deseo de mejorar como persona y la calidad de tu vida. No importa si no meditaste antes.

¿Necesito inscribirme?

– Para las clases semanales, no. Solo para los cursos de una tarde.

Si te interesa, podés adquirir una tarjeta mensual para asistir a todas las clases.

En esta clase usaremos:

El libro Los cds NUEVO MANUAL DE MEDITACIÓN podés encontrarlo en la Librería Budismo Moderno.

Dirección: Serrano 1316 (Palermo)

Horario: Lunes a Sábado de 14 a 20 hs.