SÁBADO 21 de julio

17 a 20 hs.

Serrano 1316

PALERMO

 

Valor: $230

 

¡TODOS SON BIENVENIDOS!

…………………….

¿Cómo llego?

Bicicleta: Hay ciclo vía

Colectivos: 34. 39. 55. 140. 151. 168

Subte: Más de 10 cuadras.

Línea D: Estación Plaza Italia y Línea A: Estación Malabia

Tren: San Martín. Estación Palermo

¿CÓMO DEJAR ATRÁS EMOCIONES CONFLICTIVAS?

CON ANA PAULA FIUMARA Y SEBASTIÁN ARIAS

El enojo, la indignación, la angustia, la ansiedad y el fastidio nos hacen perder el control de nuestras acciones y sentimientos, y nos despojan de felicidad. Aunque haya una parte de nuestra mente que se aferra al derecho a tener estas emociones, en realidad cuando las generamos perdemos la habilidad de discernir entre lo correcto y lo incorrecto y nos alejamos de los demás. En este curso aprenderemos a comprender el funcionamiento de nuestra mente y cómo aplicar los oponentes de estas sensaciones para poder permanecer con una mente feliz todo el tiempo.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué encuentro en un curso?

– Métodos prácticos y sencillos para mejorar la calidad de tu vida.

– Aprenderás a meditar y conectar con tu paz interior.

– Aprenderás distintas meditaciones.

– Profundizar en una enseñanza de Buda.

– Consejos para poner en práctica en tu día a día.

¿Cómo es un curso? 

– Se comineza con una meditación en la respiración para calmar la mente.

– Escuchamos la Oración Liberadora.

– Enseñanza de 1 hora y 20 minutos (aproximadamente) basada en el budismo y la meditación.

– Descanso de 20 minutos para charlar y compartir un té con galletitas.

-Enseñanza de 1 hora y 20 minutos (aproximadamente) con un espacio para preguntas.

¿Qué necesito traer a los cursos?

– Nada en particular. Si te gusta escribir apuntes de las clases, podés traer un cuaderno y algo para escribir.

– No realizamos actividad física, por lo tanto no necesitás vestirte de una manera especial.

 

¿Necesito tener experiencia en meditación y budismo para participar?

Todo lo que necesitás es tener el deseo de mejorar como persona y la calidad de tu vida. No importa si no meditaste antes.

¿Necesito inscribirme?

– Para los cursos es necesario inscribirse ya que los lugares son limitados. El formulario de inscripción siempre está en la web.

Si te interesa, podés adquirir una tarjeta mensual para asistir a todas las clases.

Maestros:

Ana Paula Fiumara

Sebastián Arias