MIÉRCOLES de 19:30 a 21:00 hs. (NUEVO HORARIO)

Serrano 1316 PALERMO

Valor: $180 ( también ofrecemos vale clases:  pagás 3 y venís 4)

¿Cómo llego?

Bicicleta: Hay ciclovía.

Colectivos: 34, 39, 55, 140, 151, 168.

Subte: Apróx 10 cuadras. Línea D: Estación Plaza Italia y Línea B: Estación Malabia

Tren: San Martín. Estación Palermo.

CICLO: BUDISMO MODERNO

En este ciclo de 4 clases en mayo,  la maestra guen K. Rinchung va a compartir  enseñanzas sobre las ” 4 nobles verdades”. Los estados mentales negativos, como el deseo y el odio incontrolados, causan innumerables problemas tanto a nosotros mismos como a los demás e impiden satisfacer nuestros más profundos deseos. Las famosas enseñanzas de Buda conocidas como «Las cuatro nobles verdades» nos ofrecen una solución clara y sencilla y nos conducen al oasis de paz infinita que existe en nuestro corazón.

¡Todos son bienvenidos!

 

 

PROGRAMA:

Reto aprender a meditar

03  Consejos para empezar a meditar
10  Tips para superar obstáculos en meditación
17  Meditación en la vida diaria

Todo sobre el Karma

24 ¿Qué es el karma?
31 Las acciones y sus efectos

Todo sobre el Karma

07   Cómo purificar karma negativo
14   Transformá tu vida en una práctica de purificación

Cómo ganar fuerza interior

21   Convertite en un ser puro (la mente de bodhichita)
28  Cómo aliviar el dolor (tomar)

Cómo ganar fuerza interior

04   Cómo dar felicidad (dar)
11   ¿Qué es la vacuidad?

Sanando tu mente

18   ¿Qué es la mente?
25   Los tres venenos mentales

Sanando tu mente

02  El egoísmo, el enemigo silencioso
09   Confianza en ti mismo
15  No más al desánimo y la depresión
23  ¿Cúal es la visión e intención budistas?
30 La práctica budista

Sanando tu mente

6  Empatía y compasión

Meditaciones para una vida saludable

13  El poder sanador de la meditación
20  Una verdadera solución
27  Una mente balanceada

Meditaciones para una vida saludable

04  Superando la auto-obsesión
11   Un corazón sano
18   Cómo terminar el año en paz
25  NO HAY CLASES
31 NO HAY CLASES

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué encuentro en una clase?

– Métodos prácticos y sencillos para mejorar la calidad de tu vida. – Aprenderás a meditar y conectar con tu paz interior. – Aprenderás distintas meditaciones. – Aumentarás tu concentración.

¿Cómo es una clase?  – Se comineza conuna meditación en la respiración para calmar la mente. – Luego hay una enseñanza basada en el budismo y la meditación. – Al finalizar, una meditación guiada  inspirada en la enseñanza. A veces se abre un espacio para preguntas.
¿Qué necesito traer a las clases? – Nada en particular. Si te gusta escribir apuntes de las clases, podés traer un cuaderno y algo para escribir. – No realizamos actividad física, por lo tanto no necesitás vestirte de una manera especial.  
¿Necesito tener experiencia en meditación y budismo para participar? No. Todo lo que necesitás es tener el deseo de mejorar como persona y la calidad de tu vida. No importa si no meditaste antes.
¿Necesito inscribirme? – Para las clases semanales, no. Solo para los cursos de una tarde. Si te interesa, podés adquirir una tarjeta mensual para asistir a todas las clases.

Guen Kelsang Rinchung

Conocé más sobre la maestra aquí

Usaremos el libro Budismo Moderno:

 

podés encontrarlo en la Librería Budismo Moderno.

Dirección: Serrano 1316 (Palermo)

Horario: Lunes a Sábado de 14 a 20 hs.

Ver más información del libro aquí

Podés descargar gratis el e-book de

BUDISMO MODERNO

desde aquí.