JUEVES de 19:30 a 20:30 hs.

Chacabuco 518 (Timbre 1)

RAMOS MEJÍA

 

Valor: $90

¿Cómo llego?

Bicicleta:

Colectivos:

Subte:

Tren:

APRENDÉ A MEDITAR

Esta clase te da la oportunidad de aprender meditaciones básicas para conectar con tu paz interior. Cada semana aprenderás una nueva meditación guiada paso a paso, para que tengas una experiencia personal de la misma. Estas clases son perfectas para los que desean tener una práctica de meditación diaria y experimentar los beneficios de tener un mente apacible.
No necesita inscripción previa, ni ropa especial.

PROGRAMA

07 Dar felicidad
14 Paz interior
21 Luz pura
28 Inspiración

 

05 Cuerpo de luz
12 Claridad
19 La mente raiz
26 Estimar a los demás

 

02-14 Centro Cerrado
16 Paz interior
23 Luz pura
30 Inspiración

 

07 Cuerpo de luz
14 Claridad
21 La mente raiz
23-30 Centro cerrado

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué encuentro en una clase?

– Métodos prácticos y sencillos para mejorar la calidad de tu vida.

– Aprenderás a meditar y conectar con tu paz interior.

– Aprenderás distintas meditaciones.

– Aumentarás tu concentración.

¿Cómo es una clase? 

– Se comineza conuna meditación en la respiración para calmar la mente.

– Luego hay una enseñanza basada en el budismo y la meditación.

– Al finalizar, una meditación guiada  inspirada en la enseñanza. A veces se abre un espacio para preguntas.

¿Qué necesito traer a las clases?

– Nada en particular. Si te gusta escribir apuntes de las clases, podés traer un cuaderno y algo para escribir.

– No realizamos actividad física, por lo tanto no necesitás vestirte de una manera especial.

 

¿Necesito tener experiencia en meditación y budismo para participar?

No. Todo lo que necesitás es tener el deseo de mejorar como persona y la calidad de tu vida. No importa si no meditaste antes.

¿Necesito inscribirme?

– Para las clases semanales, no. Solo para los cursos de una tarde.

Si te interesa, podés adquirir una tarjeta mensual para asistir a todas las clases.

En esta clase usaremos:

Los cds VIVÍ LA MEDITACIÓN podés encontrarlo en la Librería Budismo Moderno.

Dirección: Serrano 1316 (Palermo)

Horario: Lunes a Sábado de 14 a 20 hs.

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