SÁBADO 13 de mayo 17 a 20 hs.

SÁBADO 20 de julio

Serrano 1316

PALERMO

Valor: General: $600 Con Tarjeta Kadampa corazón: .$480 Tarjeta Kadampa benefactor: $150 El retiro incluye desayuno y almuerzo

¡TODOS SON BIENVENIDOS!

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¿Cómo llego?

Bicicleta: Hay ciclo vía

Colectivos: 34. 39. 55. 140. 151. 168

Subte: Más de 10 cuadras.

Línea D: Estación Plaza Italia y Línea A: Estación Malabia

Tren: San Martín. Estación Palermo

RETIRO DE UN DÍA: MEDITACIÓN Y UNA VIDA SALUDABLE

Cada vez es más difícil mantener una vida saludable. Con la práctica diaria de meditación conseguiremos mejorar nuestra salud mental, tener mayor concentración y tomar mejores decisiones. Como resultado, será posible vivir una vida más equilibrada y armoniosa. Meditar diariamente es el mejor hábito que podemos desarrollar, por que una mente calma, clara y positiva nos permite mantener los buenos hábitos que necesitamos para ser felices.

Este retiro  es un viaje interior que te lleva hacia la naturaleza clara y sin limites de tu propia mente, y te ayuda a experimentar claridad y paz interior. María Eugenia Chaves explicará y guiará meditaciones simples, pero profundas que te abrirán un nuevo mundo interior, para desarrollar la capacidad de comprender y controlar tu mente.

Todo el mundo es bienvenido. El retiro es apropiado tanto para la gente nueva como para los que ya tienen experiencia. Breves oraciones que ayudan a la concentración serán recitadas en cada sesión.

Este retiro está basado en el CD “Mente Clara” que incluye tres meditaciones guiadas, el cual te vas a llevar de REGALO, para practicar en tu casa.

El retiro incluye un almuerzo vegetariano.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué encuentro en un curso?

– Métodos prácticos y sencillos para mejorar la calidad de tu vida.

– Aprenderás a meditar y conectar con tu paz interior.

– Aprenderás distintas meditaciones.

– Profundizar en una enseñanza de Buda.

– Consejos para poner en práctica en tu día a día.

¿Cómo es un curso? 

– Se comineza con una meditación en la respiración para calmar la mente.

– Escuchamos la Oración Liberadora.

– Enseñanza de 1 hora y 20 minutos (aproximadamente) basada en el budismo y la meditación.

– Descanso de 20 minutos para charlar y compartir un té con galletitas.

-Enseñanza de 1 hora y 20 minutos (aproximadamente) con un espacio para preguntas.

¿Qué necesito traer a los cursos?

– Nada en particular. Si te gusta escribir apuntes de las clases, podés traer un cuaderno y algo para escribir.

– No realizamos actividad física, por lo tanto no necesitás vestirte de una manera especial.

¿Necesito tener experiencia en meditación y budismo para participar?

Todo lo que necesitás es tener el deseo de mejorar como persona y la calidad de tu vida. No importa si no meditaste antes.

¿Necesito inscribirme?

– Para los cursos es necesario inscribirse ya que los lugares son limitados. El formulario de inscripción siempre está en la web.

Si te interesa, podés adquirir una tarjeta mensual para asistir a todas las clases.

Maestra:

María Eugenia Chaves