SÁBADO 13 de mayo 17 a 20 hs.

SÁBADO 27 DE ABRIL

PROGRAMA

10:00 a 11:00 hs — Módulo 1

11:30 a 12:30hs — Módulos 2

13:00 a 13:30hs — Meditación

13:30 a 14:30 hs — Almuerzo

15:00 a 16:00hs — Módulo 3

16:30 a 17:30 hs — Módulo 4

17:45 a 18:15 hs — Meditación

Serrano 1316

PALERMO

 

¡TODOS SON BIENVENIDOS!

…………………….

¿Cómo llego?

Bicicleta: Hay ciclovía.

Colectivos: 34, 39, 55, 140, 151, 168.

Subte: Apróx 10 cuadras. Línea D: Estación Plaza Italia y Línea B: Estación Malabia

Tren: San Martín. Estación Palermo.

RETIRO DE UN DÍA: MEDITACIONES

PARA UNA VIDA FELIZ

Ofrecemos este curso a todas las personas que no sepan de la meditación y quieran aprender las nociones básicas para empezar a meditar. El maestro venerable Gueshe Kelsang Gyatso explica que sin paz interior la paz externa es imposible. Nos enseña que la verdadera causa de felicidad es la paz interior y que solo a través de la meditación podemos lograr que nuestra mente se vuelva apacible. Participá de este curso en el conocerás 3 meditaciones en la respiración para conectar con tu experiencia de paz interior.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué encuentro en un retiro?

– Métodos prácticos y sencillos para mejorar la calidad de tu vida.

– Aprenderás a meditar y conectar con tu paz interior.

– Aprenderás distintas meditaciones.

– Profundizar en una enseñanza de Buda.

– Consejos para poner en práctica en tu día a día.

¿Qué necesito traer a un retiro?

 

 

 

– Nada en particular. Si te gusta escribir apuntes de las clases, podés traer un cuaderno y algo para escribir.

– No realizamos actividad física, por lo tanto no necesitás vestirte de una manera especial.

¿Necesito tener experiencia en meditación y budismo para participar?

 

 

Todo lo que necesitás es tener el deseo de mejorar como persona y la calidad de tu vida. No importa si no meditaste antes.

PROGRAMA – RETIRO – ALMAGRO 1 DÍA

Explorá tu mente

SÁBADO 20/09

10:00 a 11:00 hs — Sesión 1: Introducción a la meditación

11:30 a 12:30hs — Sesión 2: Conocé la mente

13:00 a 13:30hs — Sesión 3: Meditación en el cuerpo de luz

13:30 a 14:30 hs –Sesión 4:  Almuerzo

15:00 a 16:00hs — Módulo 3: La mente y las distracciones

16:30 a 17:30 hs — Módulo 4: La mente y sus funciones.

17:45 a 18:15 hs — Meditación en la mente raiz

Con los maestros:

María Florencia Kais

María Chaves