SÁBADO de 11 a 12:30 hs.

Rivadavia 660

SAN ISIDRO

 

Valor: $230 ( también ofrecemos vale clases:  pagás 3 y venís 4)

 

¿Cómo llego?

Bicicleta: No hay ciclovía.

Colectivos: Líneas 60, 168, 203, 333, 338, 343, 365, 371, 407, 437, 70

Subte: No

Tren: Línea Mitre (Ramal Retiro-Tigre) Estación San Isidro.

CICLO  “Conocé el poder de la mente

En sus enseñanzas, Buda explicó cómo funciona nuestra mente para hacernos sentir felices o infelices. Descubre los mecanismos dentro de tu propia mente para poder disfrutar de un estado mental de paz y felicidad duraderos y permanentes.
Estas enseñanzas milenarias nos ayudan en nuestra vida diaria para enfrentar con paz mental todos nuestros problemas.
En cada clase aprenderemos meditaciones para poder crear una rutina diaria de meditación y disfrutar de sus beneficios. 

PROGRAMA:

Conocé el poder de la mente

07 ¿Qué es la mente y cómo funciona?
14   El poder sanador de la mente
21   Aprender a pensar en positivo en la vida diaria
28   Mentes virtuosas y perjudiciales

Ganá libertad interior

05  Cómo superar el miedo
12  Cómo superar el miedo
19  Cómo no sentir celos y envidia
26  El egoísmo la raiz de todo nuestro sufrimiento

Transformación verdadera

02 Dar sin esperar nada a cambio.
09 El poder sanador de un corazón compasivo
16 La sabiduría una guía confiable
23 Vivir más ligero
30 El precioso valor del tantra

Especial fin de año: Consejos prácticos para las fiestas

07 El poder de la palabra
14 Sacar lo mejor de nosotros
21 Aprender a confiar

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué encuentro en una clase?

– Métodos prácticos y sencillos para mejorar la calidad de tu vida.

– Aprenderás a meditar y conectar con tu paz interior.

– Aprenderás distintas meditaciones.

– Aumentarás tu concentración.

¿Cómo es una clase? 

– Se comineza conuna meditación en la respiración para calmar la mente.

– Luego hay una enseñanza basada en el budismo y la meditación.

– Al finalizar, una meditación guiada  inspirada en la enseñanza. A veces se abre un espacio para preguntas.

¿Qué necesito traer a las clases?

– Nada en particular. Si te gusta escribir apuntes de las clases, podés traer un cuaderno y algo para escribir.

– No realizamos actividad física, por lo tanto no necesitás vestirte de una manera especial.

 

¿Necesito tener experiencia en meditación y budismo para participar?

No. Todo lo que necesitás es tener el deseo de mejorar como persona y la calidad de tu vida. No importa si no meditaste antes.

¿Necesito inscribirme?

– Para las clases semanales, no. Solo para los cursos de una tarde.

Si te interesa, podés adquirir una tarjeta mensual para asistir a todas las clases.

María Eugenia Chaves

Conocé más sobre el maestro aquí

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En esta clase seguiremos los siguientes libros:

Estos libros podés encontrarlos en la Librería Budismo Moderno.

Dirección: Serrano 1316 (Palermo)

Horario: Lunes a Sábado de 14 a 20 hs.

Ver más información del libro aquí