SÁBADO de 11 a 12:30 hs.

Rivadavia 660

SAN ISIDRO

 

Valor: $150

¿Cómo llego?

Bicicleta: No hay ciclovía.

Colectivos: Líneas 60, 168, 203, 333, 338, 343, 365, 371, 407, 437, 70

Subte: No

Tren: Línea Mitre (Ramal Retiro-Tigre) Estación San Isidro.

INTRODUCCIÓN AL BUDISMO Y LA MEDITACIÓN

En estas clases podrás aprender a meditar con técnicas de meditación budistas, y maneras de pensar especiales que te aportarán mentes apacibles. Seguiremos el libro Budismo Moderno, del Ven. Gueshe K. Gyatso: «Con la lectura y la práctica de las instrucciones que se exponen en esta obra, podremos solucionar los problemas que nos encontremos a diario y mantener una mente feliz en todo momento».
Clases abiertas a todos!

PROGRAMA:

Guía práctica para la meditación

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué encuentro en una clase?

– Métodos prácticos y sencillos para mejorar la calidad de tu vida.

– Aprenderás a meditar y conectar con tu paz interior.

– Aprenderás distintas meditaciones.

– Aumentarás tu concentración.

¿Cómo es una clase? 

– Se comineza conuna meditación en la respiración para calmar la mente.

– Luego hay una enseñanza basada en el budismo y la meditación.

– Al finalizar, una meditación guiada  inspirada en la enseñanza. A veces se abre un espacio para preguntas.

¿Qué necesito traer a las clases?

– Nada en particular. Si te gusta escribir apuntes de las clases, podés traer un cuaderno y algo para escribir.

– No realizamos actividad física, por lo tanto no necesitás vestirte de una manera especial.

 

¿Necesito tener experiencia en meditación y budismo para participar?

No. Todo lo que necesitás es tener el deseo de mejorar como persona y la calidad de tu vida. No importa si no meditaste antes.

¿Necesito inscribirme?

– Para las clases semanales, no. Solo para los cursos de una tarde.

Si te interesa, podés adquirir una tarjeta mensual para asistir a todas las clases.

María Eugenia Chaves

Conoció el Budismo Kadampa en el año 2004. Desde entonces siempre estuvo unida a la Tradición ayudando en su desarrollo y promoción.  Encontró el Dharma en España, donde cursó el Programa de Formación de Maestros. Actualmente estudia el Programa de estudios especiales para maestros dictado en Inglaterra.  Además acaba de completar en Manyushri, nuestra casa madre en Inglaterra un curso intensivo de 6 meses  para maestros residentes.

··········································

En esta clase seguiremos el siguiente libro:

Estos libros podés encontrarlos en la Librería Budismo Moderno.

Dirección: Serrano 1316 (Palermo)

Horario: Lunes a Sábado de 14 a 20 hs.

Ver más información del libro aquí