SÁBADO 13 de mayo 17 a 20 hs.

SÁBADO 28 de Marzo

17 a 20 hs.

Serrano 1316

PALERMO

 

 
 

Valor: $400

 
O podés sacar la tarjeta mensual

 

 
TARJETA CURSOS
$950

 
¡TODOS SON BIENVENIDOS!

…………………….

¿Cómo llego?

Bicicleta: Hay ciclo vía

Colectivos: 34. 39. 55. 140. 151. 168

Subte: Más de 10 cuadras.

Línea D: Estación Plaza Italia y Línea A: Estación Malabia

Tren: San Martín. Estación Palermo

CÓMO SOBREPONERSE AL MIEDO  Y LA ANSIEDAD

Durante este curso aprenderemos a:
– Conocer nuestra mente
– Identificar los miedos y temores que nos causan estrés de los que son beneficiosos
– Comprender como nuestro karma determina nuestras experiencias
– Aprender la meditación para lidiar con nuestros miedos

Para crear una realidad con más armonía es importante saber cómo liberarnos de la cárcel mental creada por nuestras angustias, ansiedades y miedos con métodos efectivos del budismo moderno. En este curso aprenderemos a identificar los temores que nos causan estrés, de los que son beneficiosos y nos protegen. Aprenderemos más sobre nuestra mente y el karma y como al confiar en la práctica de la meditación, comenzaremos a crear una realidad con más armonía en nuestro interior y en nuestro entorno.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué encuentro en un curso?

– Métodos prácticos y sencillos para mejorar la calidad de tu vida.

– Aprenderás a meditar y conectar con tu paz interior.

– Aprenderás distintas meditaciones.

– Profundizar en una enseñanza de Buda.

– Consejos para poner en práctica en tu día a día.

¿Cómo es un curso? 

– Se comineza con una meditación en la respiración para calmar la mente.

– Escuchamos la Oración Liberadora.

– Enseñanza de 1 hora y 20 minutos (aproximadamente) basada en el budismo y la meditación.

– Descanso de 20 minutos para charlar y compartir un té con galletitas.

-Enseñanza de 1 hora y 20 minutos (aproximadamente) con un espacio para preguntas.

¿Qué necesito traer a los cursos?

– Nada en particular. Si te gusta escribir apuntes de las clases, podés traer un cuaderno y algo para escribir.

– No realizamos actividad física, por lo tanto no necesitás vestirte de una manera especial.

¿Necesito tener experiencia en meditación y budismo para participar?

Todo lo que necesitás es tener el deseo de mejorar como persona y la calidad de tu vida. No importa si no meditaste antes.

¿Necesito inscribirme?

– Para los cursos es necesario inscribirse ya que los lugares son limitados. El formulario de inscripción siempre está en la web.

Si te interesa, podés adquirir una tarjeta mensual para asistir a todas las clases.

Maestras:

Daiana Karpic
María Eugenia Chaves

 

Usaremos el libro:
Cómo transformar tu vida

Podés descargarlo de forma gratuita aquí

 

 

Disponible también en formato audiolibro

 

Este libro podés encontrarlo en la Librería Budismo Moderno.

Dirección: Serrano 1316 (Palermo)

Horario: Lunes a Sábado de 14 a 20 hs.

Ver más información del libro aquí

¿Cómo llego?

Bicicleta: Hay ciclo vía

Colectivos: 34. 39. 55. 140. 151. 168

Subte: Más de 10 cuadras.

Línea D: Estación Plaza Italia y Línea A: Estación Malabia

Tren: San Martín. Estación Palermo

        Por favor completa el formulario de Inscripción

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