SÁBADO de 11:00 a 12:00 hs.

Granaderos 425

FLORES

 

Valor: $200

 

( también ofrecemos vale clases:  pagás 3 y venís 4)

 
O podés sacar la tarjeta mensual

 


TARJETA
CLASES
$650

 
¡TODOS SON BIENVENIDOS!

¿Cómo llego?

Bicicleta: No hay ciclovía.

Colectivos: 44, 76, 92, 99, 113, 134, 172

 

CICLO DE CLASES: Meditaciones para el mundo moderno: Una vida perfecta

En este ciclo aprenderemos prácticas budistas para identificar cómo el enojo destruye nuestra paz interior, cómo reducirlo y oponernos a él con la práctica de la paciencia. Es un ciclo ideal para aprender a aceptar situaciones difíciles y lograr mantenerse bien y positivo pase lo que pase.

PROGRAMA

Meditaciones para el mundo moderno: Una vida perfecta

07  El gozo del esfuerzo
14  La paz de la concentración
21  La luz de la sabiduría

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué encuentro en una clase?

– Métodos prácticos y sencillos para mejorar la calidad de tu vida.

– Aprenderás a meditar y conectar con tu paz interior.

– Aprenderás distintas meditaciones.

– Aumentarás tu concentración.

¿Cómo es una clase? 

– Se comineza conuna meditación en la respiración para calmar la mente.

– Luego hay una enseñanza basada en el budismo y la meditación.

– Al finalizar, una meditación guiada  inspirada en la enseñanza. A veces se abre un espacio para preguntas.

¿Qué necesito traer a las clases?

– Nada en particular. Si te gusta escribir apuntes de las clases, podés traer un cuaderno y algo para escribir.

– No realizamos actividad física, por lo tanto no necesitás vestirte de una manera especial.

 

¿Necesito tener experiencia en meditación y budismo para participar?

No. Todo lo que necesitás es tener el deseo de mejorar como persona y la calidad de tu vida. No importa si no meditaste antes.

¿Necesito inscribirme?

– Para las clases semanales, no. Solo para los cursos de una tarde.

Si te interesa, podés adquirir una tarjeta mensual para asistir a todas las clases.

Daiana Karpic

Conoció el Dharma a principios del 2014. Es contadora. Estudia en el Programa de formación de maestros. La meditación mejoró la experiencia del día a día como también la de su familia. Daiana imparte sus clases con alegría y ejemplos prácticos.

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En esta clase usaremos:

 

Este libro podés encontrarlo en la Librería Budismo Moderno.

Dirección: Serrano 1316 (Palermo)

Horario: Lunes a Sábado de 14 a 20 hs.

Ver más información del libro aquí

Podés seguir las meditaciones “Estimar a los demás”, “Quitar el sufrimiento” y “Dar felicidad” con la ayuda de Meditación para cultivar un buen corazón, en CD o Mp3.

Podés seguir las meditaciones “Cuerpo de luz”, “Claridad” y “La mente raíz” con la ayuda de Meditación para lograr una mente clara, en CD o Mp3.

Podés seguir las meditaciones “Paz interior”, “Luz pura” y “Inspiración” con la ayuda de Meditación para la relajación, en CD o Mp3.

 

Los audios podés encontrarlos en Librería Budismo Moderno.

Dirección: Serrano 1316 (Palermo)

Horario: Lunes a Sábado de 14 a 20 hs.

¿Cómo llego?

Bicicleta: Hay ciclovía.

Colectivos: 34, 39, 55, 140, 151, 168.

Subte: Apróx 10 cuadras. Línea D: Estación Plaza Italia y Línea B: Estación Malabia.

Tren: San Martín. Estación Palermo.

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