SÁBADOS de 11:00 a 12:00 hs.

Guaminí 4779

LUGANO

 

Valor: $200

 

( también ofrecemos vale clases:  pagás 3 y venís 4)

 
O podés sacar la tarjeta mensual

 


TARJETA
CLASES
$650

 
¡TODOS SON BIENVENIDOS!

¿Cómo llego?

colectivos 56 – 141 – 117 – 80 – 150 – 97 – 28 – 298

APRENDÉ A MEDITAR

Esta clase te da la oportunidad de aprender meditaciones básicas para conectar con tu paz interior. Cada semana el/la maestr@ introducirá una nueva meditación y la guiará para que tengas una experiencia personal de la misma. Estas clases son perfectas para los que desean tener una práctica de meditación diaria y experimentar los beneficios de tener un mente apacible. También estas clases te ofrecen el apoyo de un maestro cualificado que puede guiarte con las dudas que surjan en tu práctica de meditación

PROGRAMA:

 

Aprendé a meditar

29   Aprendé a cultivar paz interior

Aprendé a meditar

07   Aprendé a mantener paz interior
14   ¿Qué es la meditación?
21   Aprendé la meditación “Luz pura”
28  Aprendé la meditación “Inspiración”

Aprendé a meditar

04   En nuestro interior: Una fuente diferente de felicidad
11   No hay clases, CELEBRACIÓN DEL DHARMA
18   Aprendé la meditación “Cuerpo de luz”
25  Aprendé la meditación “Claridad”

Aprendé a meditar

02   Aprendé la meditación “La mente raíz”
09   El poder sanador de estimar a los demás
16   No hay clases, VISATA GUEN SANGTON
23  Aprendé la meditación “Estimar a los demás”
30   Aprendé la meditación “Quitar el sufrimiento”

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué encuentro en una clase?

– Métodos prácticos y sencillos para mejorar la calidad de tu vida.

– Aprenderás a meditar y conectar con tu paz interior.

– Aprenderás distintas meditaciones.

– Aumentarás tu concentración.

¿Cómo es una clase? 

– Se comineza conuna meditación en la respiración para calmar la mente.

– Luego hay una enseñanza basada en el budismo y la meditación.

– Al finalizar, una meditación guiada  inspirada en la enseñanza. A veces se abre un espacio para preguntas.

¿Qué necesito traer a las clases?

– Nada en particular. Si te gusta escribir apuntes de las clases, podés traer un cuaderno y algo para escribir.

– No realizamos actividad física, por lo tanto no necesitás vestirte de una manera especial.

¿Necesito tener experiencia en meditación y budismo para participar?

No. Todo lo que necesitás es tener el deseo de mejorar como persona y la calidad de tu vida. No importa si no meditaste antes.

¿Necesito inscribirme?

– Para las clases semanales, no. Solo para los cursos de una tarde.

Si te interesa, podés adquirir una tarjeta mensual para asistir a todas las clases.

Daiana Karpic
Conocé más sobre la maestra aquí

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En esta clase seguiremos el libro:
Cómo transformar tu vida

Podés descargarlo de forma gratuita aquí

 

También disponible en formato Audiolibro.

 

Este libro podés encontrarlo en la Librería Budismo Moderno.

Dirección: Serrano 1316 (Palermo)

Horario: Lunes a Sábado de 14 a 20 hs.

Ver más información del libro aquí

¿Cómo llego?

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