SÁBADO 13 de mayo 17 a 20 hs.

SÁBADO 28 de Marzo

17 a 20 hs.

Alem 474 2do C

SAN ISIDRO

 

Valor: $400

 
¡TODOS SON BIENVENIDOS!

¿Cómo llego?

Colectivos: 60, 168, 203, 333, 338, 343, 365, 371, 407, 437, 707

Tren: a 7 cuadras de estación San Isidro (línea Mitre, ramal Tigre)

 

LIBERATE DEL ESTRÉS CON MEDITACIÓN

En este curso muy práctico, aprenderás a detectar, reducir y finalmente a eliminar el estrés y la ansiedad simplemente poniendo en práctica las técnicas de relajación y meditación milenarias con las que podrás controlar los nervios y disfrutar de más paz y felicidad.
En esta charla aprenderás a :
– Cultivar una mente apacible por medio de la meditación
– Mantener una actitud positiva ante las adversidades
– Soltar las emociones conflictivas

¡TODOS SON BIENVENIDOS!

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué encuentro en un curso?

– Métodos prácticos y sencillos para mejorar la calidad de tu vida.

– Aprenderás a meditar y conectar con tu paz interior.

– Aprenderás distintas meditaciones.

– Profundizar en una enseñanza de Buda.

– Consejos para poner en práctica en tu día a día.

¿Cómo es un curso? 

– Se comineza con una meditación en la respiración para calmar la mente.

– Escuchamos la Oración Liberadora.

– Enseñanza de 1 hora y 20 minutos (aproximadamente) basada en el budismo y la meditación.

– Descanso de 20 minutos para charlar y compartir un té con galletitas.

-Enseñanza de 1 hora y 20 minutos (aproximadamente) con un espacio para preguntas.

¿Qué necesito traer a los cursos?

– Nada en particular. Si te gusta escribir apuntes de las clases, podés traer un cuaderno y algo para escribir.

– No realizamos actividad física, por lo tanto no necesitás vestirte de una manera especial.

¿Necesito tener experiencia en meditación y budismo para participar?

Todo lo que necesitás es tener el deseo de mejorar como persona y la calidad de tu vida. No importa si no meditaste antes.

¿Necesito inscribirme?

– Para los cursos es necesario inscribirse ya que los lugares son limitados. El formulario de inscripción siempre está en la web.

Si te interesa, podés adquirir una tarjeta mensual para asistir a todas las clases.

Maestra:

guen Kelsang Rinchung
 
Conocé más sobre la maestra
 
En esta clase usaremos los libros:
Cómo transformar tu vida
Nuevo manual de meditación

 

También podés encontrar estos libros en formato Audiolibro.

Podés encontrarlos en la Librería Budismo Moderno.

Dirección: Serrano 1316 (Palermo)

Horario: Lunes a Sábado de 14 a 20 hs.

Ver más información del libro aquí

¿Cómo llego?

Colectivos: 60, 168, 203, 333, 338, 343, 365, 371, 407, 437, 707

Tren: a 7 cuadras de estación San Isidro (línea Mitre, ramal Tigre)

        Por favor completa el formulario de Inscripción

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