SÁBADO 13 de mayo 17 a 20 hs.

SÁBADO 15 de Febrero

17 a 20 hs.

Alem 474 2do C

SAN ISIDRO

 

Valor: $400

 
¡TODOS SON BIENVENIDOS!

¿Cómo llego?

Colectivos: 60, 168, 203, 333, 338, 343, 365, 371, 407, 437, 707

Tren: a 7 cuadras de estación San Isidro (línea Mitre, ramal Tigre)

 

TALLER DE MEDITACIÓN

En este taller teórico-práctico aprenderás las nociones básicas de la meditación de la mano de 3 maestros kadampas. Aprenderás:
• Qué es la meditación. La técnica
• Por qué debemos meditar
• Cuánto tiempo y cómo hacerlo.
• Como integrar las actitudes positivas de la meditación en tu vida cotidiana.

Participando de este curso vas a lograr confianza en aprender cómo controlar tu mente, saber en qué te debés enfocar y cómo superar las distracciones. Aprenderás a como integrar las actitudes positivas de la meditación en tu vida cotidiana. Este curso consta de enseñanzas teóricas y meditaciones formales.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué encuentro en un curso?

– Métodos prácticos y sencillos para mejorar la calidad de tu vida.

– Aprenderás a meditar y conectar con tu paz interior.

– Aprenderás distintas meditaciones.

– Profundizar en una enseñanza de Buda.

– Consejos para poner en práctica en tu día a día.

¿Cómo es un curso? 

– Se comineza con una meditación en la respiración para calmar la mente.

– Escuchamos la Oración Liberadora.

– Enseñanza de 1 hora y 20 minutos (aproximadamente) basada en el budismo y la meditación.

– Descanso de 20 minutos para charlar y compartir un té con galletitas.

-Enseñanza de 1 hora y 20 minutos (aproximadamente) con un espacio para preguntas.

¿Qué necesito traer a los cursos?

– Nada en particular. Si te gusta escribir apuntes de las clases, podés traer un cuaderno y algo para escribir.

– No realizamos actividad física, por lo tanto no necesitás vestirte de una manera especial.

¿Necesito tener experiencia en meditación y budismo para participar?

Todo lo que necesitás es tener el deseo de mejorar como persona y la calidad de tu vida. No importa si no meditaste antes.

¿Necesito inscribirme?

– Para los cursos es necesario inscribirse ya que los lugares son limitados. El formulario de inscripción siempre está en la web.

Si te interesa, podés adquirir una tarjeta mensual para asistir a todas las clases.

Maestr@s:

 
Lorena Britez
 
Hernán Obarrio
 
María Florencia Kais
 
Conocé más sobre l@s maestr@s
 
En esta clase usaremos el libro:
Cómo transformar tu vida

 

podés encontrarlo en la Librería Budismo Moderno.

Dirección: Serrano 1316 (Palermo)

Horario: Lunes a Sábado de 14 a 20 hs.

Ver más información del libro aquí

También podés encontrar éste libro en formato Audiolibro.

¿Cómo llego?

Colectivos: 60, 168, 203, 333, 338, 343, 365, 371, 407, 437, 707

Tren: a 7 cuadras de estación San Isidro (línea Mitre, ramal Tigre)

        Por favor completa el formulario de Inscripción

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