LUJÁN – Taller: Aprendé a meditar desde cero
septiembre 20 @ 4:00 pm - 7:00 pm
Te invitamos a participar de este taller especial donde vamos a aprender a meditar paso a paso, de manera clara, práctica y accesible para todos. Una oportunidad para descubrir cómo calmar la mente, reducir el estrés y conectar con más paz interior.
🔹 ¿Qué es la meditación y cómo empezar?
🔹 Claves para crear el hábito de meditar.
🔹 Dos meditación guiada para relajar el cuerpo y la mente.
🔹 Consejos prácticos para llevar la meditación a tu vida diaria.