¿Qué es la meditación?

La meditación es una fuente inagotable de felicidad y el corazón de la práctica del Dharma.

El propósito de la meditación es pacificar la mente, es decir, cultivar estados mentales que nos proporcionen paz interior, bienestar y tranquilidad. Cuando nuestra mente está serena, dejamos de tener preocupaciones y problemas, y disfrutamos de verdadera felicidad

¿Qué es el budismo moderno?

El budismo kadampa moderno es una presentación de las enseñanzas de Buda que se adaptan perfectamente a los tiempos modernos. Lo introdujo a la sociedad contemporánea el maestro de meditación y erudito mundialmente reconocido el venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.

El budismo kadampa moderno conserva el significado y la intención de las enseñanzas originales de Buda y las presenta de manera clara y sistemática, para que las personas de todas las nacionalidades, edades y géneros puedan fácilmente entenderlas y practicarlas.

¿Cómo son las clases?

Son aptas tanto para principiantes como para aquellos con una práctica estable de meditación. Cada clase incluye una enseñanza y dos meditaciones, que se realizan al inicio y al terminar la clase, basadas en enseñanzas de Buda.

Con estas clases aprendemos a aplicar las enseñanzas de Buda en nuestra propia vida diaria y así solucionar nuestros problemas diarios y encontrar la paz y la felicidad que tanto añoramos.

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