¡Por primera vez, guen Kelsang Rinchung en Mar del Plata!

A veces la ansiedad se vuelve una compañera constante: aparece en el cuerpo, en la mente, en la respiración y en nuestras decisiones. Sentimos que “estamos al tope” incluso cuando no está pasando nada grave. En estos tiempos, aprender a relacionarnos de otra manera con nuestras emociones es un alivio real.

En esta charla, guen Kelsang Rinchung —Directora Espiritual Nacional y maestra residente del Centro de Meditación Kadampa Argentina— nos va a guiar con mucha claridad y cercanía para entender de dónde surge la ansiedad y, sobre todo, cómo soltarla desde adentro.

A partir de las enseñanzas de Buda, vamos a descubrir métodos prácticos y profundamente transformadores para encontrar paz en medio de la vida cotidiana. No se necesita experiencia previa; solo ganas de sentirse mejor y de explorar herramientas que funcionan.

Vas a salir con una sensación renovada de ligereza, confianza y dirección interior.

Un espacio para frenar, respirar y volver a vos.