Por un día, poné en silencio el celular, las conversaciones y el apuro.

Vivimos pendientes de mensajes, pantallas, noticias y cosas por hacer. Incluso cuando paramos, muchas veces la mente sigue acelerada.

Este retiro urbano es una oportunidad para hacer una pausa real, sin viajar ni alejarte de la ciudad. En un espacio tranquilo y preparado para meditar, vas a poder dejar las distracciones a un lado y dedicarle un día completo a tu mente.

A lo largo de cuatro sesiones, Kelsang Panchen nos guiará con enseñanzas y meditaciones para reducir el ruido mental, mejorar la concentración y encontrar más calma y claridad.

Durante los descansos mantendremos silencio. Esto nos ayudará a aprovechar mejor las enseñanzas, observar nuestra mente y profundizar en las meditaciones.

Una experiencia práctica para volver a tu rutina con una mente más clara y apacible.