¿Es posible terminar el año con una mente apacible?
En el corazón del movimiento y las exigencias del mundo moderno, a menudo se siente imposible encontrar la calma, especialmente al cierre del año.
Te invitamos a una mañana para desconectar y reenfocar:
- Reflexiones y Enseñanzas: Compartiremos sabiduría budista clave para comprender si es viable cultivar y sostener la paz interior, incluso frente a las emociones intensas de fin de año.
- Desayuno y Conversación: Disfruta de un ambiente relajado para compartir un desayuno y reflexionar juntos sobre el tópico del día.
- Meditación Guiada: Para integrar lo aprendido, finalizaremos con una práctica de meditación sencilla, que te ayudará a llevar esa calma a tu semana
