Muchas veces nuestras emociones cambian según lo que pasa afuera: lo que dicen los demás, lo que sucede en el día, o cómo resultan las cosas.

Pero cuando dependemos tanto de las condiciones externas, es difícil mantener una mente equilibrada.

“Las causas principales tanto de la felicidad como del sufrimiento se hallan en nuestra mente y no en el mundo exterior.”

En este taller, Kelsang Panchen compartirá enseñanzas y meditaciones para aprender a relacionarnos de otra manera con nuestras emociones y desarrollar una libertad interior más profunda.

“Si podemos mantener una mente serena y apacible durante todo el día, nunca tendremos ningún problema ni aflicciones mentales.”
(extraído del libro Cómo transformar tu vida del Venerable Gueshe Kelsang Gyatso)