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Mayo

¿Cómo ser feliz sin ser perfecto?

  • Fecha: Viernes 9 de mayo.
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    En un mundo cada vez más exigente, descubrir la paz interior es más importante que nunca.

    La maestra budista Guen Kelsang Rinchung visita Bariloche para compartir enseñanzas prácticas y accesibles, que nos ayudarán a conectar con nuestro potencial puro y vivir con más alegría y confianza.

    “Por muchas perturbaciones mentales que tengamos o por muy intensas que sean, no son parte esencial de nuestra mente. Son defectos que la contaminan de forma temporal, pero no manchan su naturaleza pura y esencial, al igual que el barro enturbia el agua, pero nunca llega a ser parte intrínseca de ella.”
    Gueshe Kelsang Gyatso

  • Horario: 19 a 20:30h
  • Lugar: Hotel Monte Claro – Moreno 365, San Carlos de Bariloche (Ver mapa)
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Retiro de meditación

El poder de la mente.

Sabiduría budista para el día a día.

  • Fecha: Sábado 10 de mayo
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    La maestra budista guen Kelsang Rinchung visita Bariloche el sábado 10 de mayo para ofrecer un taller de meditación de un día.

    A través de enseñanzas prácticas y accesibles, aprenderás a entrenar tu mente para encontrar mayor estabilidad, sabiduría y felicidad duraderas.

    Durante este día especial, descubrirás métodos para:
    ✔️ Reconocer, reducir y eliminar las mentes negativas que nublan tu paz interior.
    ✔️ Confiar en tu capacidad de transformar tu mente para superar las dificultades cotidianas.
    ✔️ Aplicar soluciones prácticas que te ayuden a vivir con calma en cualquier circunstancia.

  • Horario: 10 a 18h
  • Lugar: Hotel Monte Claro – Moreno 365, San Carlos de Bariloche (Ver mapa)
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Junio

Visita de guen Kelsang Rinchung

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  • Horario: 10 a 18h
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Detalles de cursos y retiros

Estas actividades están diseñados para conocer, profundizar y tener experiencia de las enseñanzas de Buda. Apropiadas para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados. Todxs son bienvenidxs.

Se ofrecen:

  • Cursos de un día
  • Cursos de fin de semana
  • Retiros de meditación

 

Beneficios:

Paz interior: Te relaja, pacifica tu mente, alivia el estrés y la ansiedad.

Actitud positiva: Aportan claridad y lucidez. Ayudan a tomar mejores decisiones. Aprenderás a manejar situaciones difíciles.

Buen corazón: Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Estructura de una sesión

¿Qué esperar de una clase?

  • Meditación guiada

    Cada sesión comienza con una meditación en la respiración, para calmar la mente, eliminar las distracciones y cultivar paz interior.

  • Enseñanza

    A continuación, una explicación de los métodos prácticos que provienen de las enseñanzas de Buda para ser felices en nuestro día a día, solucionar nuestros problemas internos y cultivar estados mentales apacibles.

  • Meditación final

    Las sesiones terminan con una segunda meditación basada en las ideas aprendidas y consejos para integrarlos en nuestra vida cotidiana.

Preguntas frecuentes

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¿Se necesita experiencia?

No es necesario tener experiencia previa. Las clases están diseñadas tanto para personas que desean iniciarse en la meditación como para las que quieren mejorar la calidad de su concentración, comprensión teórica y habilidad práctica en la vida diaria.

¿Necesito inscribirme?

Los cursos y retiros requieren inscripción previa.

¿Qué tengo que llevar?

La sala de meditación dispone de todo lo necesario.

Podés traer un cuaderno para tomar notas.

¿Podré sentarme en silla?

A la hora de meditar, es importante que la postura te resulte cómoda. Por ello, podrás sentarte tanto en cojín en el suelo como en una silla. Si tenés problemas de espalda o alguna otra dificultad, dínoslo que haremos todo lo posible para ayudarte.

¿Qué es la tarjeta kadampa?

Las tarjetas kadampa están diseñadas para aquellas personas que quieran meditar con continuidad. Por un pago al mes podés asistir a todas las clases de meditación semanales, talleres. En este enlace encontrarás información detallada. Hacé click aquí.