En medio del ritmo cotidiano, regálate un espacio para conectar con paz interior.
En este taller introductorio descubrirás herramientas sencillas y prácticas para cultivar calma, claridad mental y bienestar emocional a través de la meditación.
Guiado por Guen Kelsang Rinchung, monja y maestra budista, aprenderás técnicas accesibles que podrás incorporar fácilmente a tu vida diaria.
-No necesitas experiencia previa.
