Vivimos aferrándonos a pensamientos, emociones, recuerdos y situaciones que muchas veces nos generan tensión, tristeza o preocupación.
¿Y si pudiéramos aprender a soltar, sin miedo ni culpa, aquello que ya no nos hace bien?

En este curso, el maestro budista Kelsang Panchen nos guiará paso a paso en la práctica de la meditación y la sabiduría interior que nos permiten liberarnos del apego y la carga emocional que arrastramos.

A través de enseñanzas simples y profundamente transformadoras, descubriremos que soltar no es perder, sino ganar libertad, espacio y paz en el corazón.

Una oportunidad para reconectar con la ligereza, la claridad y la alegría de vivir el presente con una mente más tranquila y abierta.

No se necesita experiencia previa.